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海拔每上升100米，温度降0.6度。邵阳市区海拔约60米，跑到城步、洞口海拔1000米以上的山里，晚上直接低七八度，不用开空调。

邵阳的高山属于雪峰山脉和南岭山脉。整理了两个真正凉快的地方：

⛰️ 南山牧场（城步县）

平均海拔1760米，夏季均温20℃左右。23万亩高山草甸，湖南唯一的高山草原，有“南方呼伦贝尔”之称。

导航：直接搜“城步南山牧场”。

门票：旺季（5月1日-10月31日）70元/人，淡季（11月-次年4月）40-50元/人。14岁以下、70岁以上免票。