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7月1日凌晨，世界杯1/8决赛又打完了两场。

法国3-0淘汰瑞典，姆巴佩梅开二度，世界杯进球数达到18个，超越克洛泽（16球）独居历史第二。挪威2-1绝杀科特迪瓦，哈兰德第86分钟进球，挪威时隔28年重返16强。

连续熬了几天，眼睛酸，脑子也转不动了。

周末到了，找个地方透透气吧。整理了3个适合夏天去的地方，有山有海有瀑布，不赶路，安静待两天正好。

山西·芦芽山：20℃的避暑天花板

如果你想要的是那种“一进山就凉快下来”的感觉，去山西宁武的芦芽山。

6-7月的芦芽山，均温只有20℃。高山草甸绿得像抹茶蛋糕，野花星星点点，随手一拍就是壁纸。

最特别的是万年冰洞——恒温4℃，夏天进去得穿羽绒服。悬崖上的悬空古村落像从武侠小说里搬出来的，马仑草原上跑一跑，太子殿登顶看云海，情人谷里溪水潺潺。

自驾信息：导航“宁武芦芽山景区”，太原出发约3小时。建议安排2天，住宁武县城民宿比景区便宜一半。

湖南郴州·桂阳烟村：免费玩水的“小伊犁”

不想跑太远的，郴州桂阳县有个本地人私藏的地方——太和镇烟村。

无门票、人少景美、水质清澈。溪流平缓，水深只到脚踝到小腿，河床铺满圆润的鹅卵石。最加分的是树荫密集，不用暴晒就能享受清凉。轿车直达村口水泥路，新手也能轻松开。

自驾信息：导航“桂阳县太和镇烟村”，郴州市区出发约1小时10分钟，村口空地免费停车。顺路可以打卡宝山国家矿山公园，坐小火车深入井下探秘。临走带两罐桂阳坛子肉，当地特产。

贵州凤冈·三叠水：藏在山里的清凉瀑布群

想进山玩水，贵州遵义凤冈县有个新晋目的地——三叠水景区。

以三叠瀑布为核心，水流如白纱绢般覆盖岩石，每层皆有清潭相连，错落有致。盛夏时节水清气爽，是避暑纳凉的好去处。关键是知道的人还不多，不用跟人抢机位。

自驾信息：导航“凤冈县天桥镇三叠水景区”，遵义出发约2小时。建议安排一天，带上泳衣和溯溪鞋。

三个地方风格不一样——想看高山草甸和冰洞去芦芽山，想带家人轻松玩水去桂阳烟村，想进山看瀑布去凤冈三叠水。都不算热门到挤不动的地步，夏天出去透透气刚好。

如果你也准备出发，可以上智游帮看看——沿途哪些地方值得停、路况怎么样，上面都有真实车友的实拍和提醒。出发前看一眼，到了不抓瞎。